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夏季出汗立刻擦 不利于身体散热

www.51likang.com     2014年07月15日    来源:瘊子治疗网


酷夏炎热,人们容易产生烦躁的感觉。当人体出汗时,感觉就像一层塑料薄膜敷在身体上,这湿漉粘稠的汗滴更加让人体感觉不舒服。所以,很多人都会习惯性地擦汗,让自己从大汗淋漓的状态中瞬间解脱出来。虽说身体干爽,感官上舒服了,但是从健康的角度来讲,这种做法并不值得提倡。


这是因为,炎夏人体汗腺分泌汗液,此后汗液蒸发会带走人体热量,从而帮助人体达到降温的效果。当环境的温度接近或高于人体温度时,汗液蒸发散热就成为人体在高温状态下唯一的散热方式。根据医学常识,人体每蒸发1毫升的汗液,就可带走0.58千卡的热量,可见汗液蒸发为人体散热的贡献不容小觑。那么,若人体大汗淋漓时立刻擦汗,将导致人体散热机制中途阻断,此时人体内部温度仍然偏高,需要汗腺继续分泌出更多汗液。这种做法不仅不能够帮机体快速降温,反倒会导致人体损失更多的盐分和维生素,对人体健康是不利的。


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